CHECK!

ぽ活で心を癒す リフレッシュパーク 梅田あるくフェス

会場
阪神梅田本店 東側歩道

ヨガやボッチャなど、集中力を高めたり、リフレッシュできる体験やアイテムなどが勢揃い。心も体も整えてくれる、心地のいい「ぽ活スポット」が楽しめる!

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※ポイント獲得回数はお一人様1回のみです

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芝生エリアActivity

姿勢と歩き方
ワンポイントレッスン

姿勢と歩き方をちょっと工夫するだけで驚きの健康美効果が!あなたの姿勢癖、歩き癖の悩みをワンポイントアドバイスをし、改善エクササイズをお伝えします。

体験時間
11:00~11:45(約45分)
参加料金
1,000円
支払方法
振込・クレジットカード
定  員
16名様

予約はコチラ

一般社団法人 日本DFWALK協会

90歳になってもハイヒールの履ける人生、ゴルフのできる人生をモットーに3拍子ウォークを通して活力寿命延伸活動を行なっています。

ミズノ ノルディック・
ウォーク講習会

ノルディック・ウォークは、ヨーロッパや北欧、フィンランドにおいてスタートした2本のポールを使ったウォーキングのこと。このレッスンでは、ミズノの全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員が、はじめての方にもわかりやすくノルディック・ウォークの正しい歩き方、ストレッチ方法等をレクチャーします!

体験時間
12:00~12:40(約40分)
参加料金
無料
定  員
20名様
持 ち 物
ドリンク・動きやすい服装・靴等
(ポールの持参可)
  • ※ポールは無料で貸し出し致します
  • ※成人の方限定

予約はコチラ

ミズノオオサカ茶屋町

ミズノグローバルフラッグシップストアです。スポーツに特化した高い専門性であなたをトータルサポートいたします。

都会de青空ヨガ

屋外ならではの空や風を感じながら、ヨガを通して心身とゆっくり向き合い、リフレッシュ・リラックス・リセットしていただきます。

体験時間
13:00~(約40分)
参加料金
500円
支払方法
paypay
定  員
10名様
持 ち 物
動きやすい服装・タオル・ドリンク
ヨガマット又は大きめのバスタオル
  • ※健康な方が対象です。通院中の方は主治医にご相談、
    許可を得た上でご参加ください

予約はコチラ

fumiimprove フミインプルーブ

日々の疲れを取り除き本来のあなたらしい毎日を。心身を整え美しくなれる場所、それがフミインプルーブです。

今こそ腸活!

健康や美肌につながると、最近注目されている「腸活」。気になるあなたの腸の状態や危険度をチェックしてもらえます。チェックの後は、腸活性化運動や小腸もみ個別腸占い診断なども体験!この機会に自分の腸について知って、日々の心地よい暮らしにつなげよう。

体験時間
14:00~(約40分)
参加料金
500円
支払方法
現金払い
定  員
10名様
  • ※成人の方限定

一般社団法人関西・
健康経営推進協議会

中小企業の健康経営をサポートすることで労働生産性の向上を図ると共に新しいヘルスケアビジネス創出の機会を作ります。

ゆるリンパヨガ

緊張した筋肉を「さとう式リンパケア」で緩めて副交感神経優位に!心身ともに芯までリラックスでき、もっと健康になるヨガを体験いただけ ます。

体験時間
16:00~(約40分)
参加料金
2,000円
支払方法
PayPay
定  員
16名様
持 ち 物
ヨガマット又は大きめのバスタオル

予約はコチラ

ゆるリンパヨガスタジオfeel

身体を緩め自分の内側に集中する時間を大切にしていただき、心身ともに癒されQOLを上げ人生をより良いものへ変化させます。

リズム体操で体ほぐし
楽々ウォーキング♪

リズム体操で体ほぐし、音楽を使って、簡単なウォーキングエクササイズをします。空間認知機能を高め、人との関わりやコミュニケーションも 取り入れた体操を、ぜひ体験してみてください。

体験時間
17:00~17:40(約40分)
参加料金
無料
定  員
16名様

予約はコチラ

NPO法人いきいき・
のびのび健康づくり協会

『自立と自律』のための機能改善を目的とした運動や体の整え方を手に入れる健康教育を行う団体です。

出店ブースActivity

アロマミストづくり
workshop

ストアで人気のアロマオイルの香りから、お好みの1種をセレクトいただき、手軽にご使用いただけるエアミストをおつくりいただけます。

体験時間
11:00~16:00 (約15~20分)
※随時受付
参加料金
1,320円
支払方法
クレジットカード
定  員
各回4名様

予約はコチラ

@aroma
グランフロント大阪店

アットアロマはアロマ製品の開発から香りのある空間のプロデュースまでをトータルに提供する香りの専門企業です。

ランニングシューズお試し会&
ランニングフォームチェック

ランニングシューズは実際に「走って」みて「買う」のがベスト!シューズ選びのお悩みを相談できる他、ランニングフォームもチェックして正しいフォームをレクチャーしてもらえます。自分にフィットしたスタイルを教えてもらってランニングライフを充実させよう!

ランニングシューズ試し履き

希望者には最大30分、時間貸しで試走して
いただけます。

体験時間
11:00~18:00 ※随時受付
参加料金
無料
定  員
100名様

ランニングフォームチェック

体験時間
13:00~ / 16:00~ (各回約15分)
参加料金
無料
定  員
各回5名様

アートスポーツ&石井スポーツ
リンクス梅田店

自然の大きさ、厳しさ、美しさを感じながら駆け抜ける・登る・楽しむを応援するランニング・登山・アウトドア専門店です。

誰でもどこでも楽しめちゃう!
ボッチャ体験会

老若男女問わず障がいがあってもなくても誰もが楽しめるボッチャ。ぜひ遊びに来てください!

体験時間
12:00~17:00 ※随時受付
参加料金
無料

後援:大阪ボッチャ協会

ボッチャの普及活動や、ボッチャ選手の発掘、ボッチャ活動の環境整備などを主に取り組んでいます。

ちょい乗り体験会

通常のスタジオで行っている、揺れるサーフボードの上での体幹トレーニングを体験いただきます。ボードの乗ってバランスを取りながら、体幹の筋肉を使う感覚を感じてください。体験レッスンの案内もしております。

体験時間
11:00~18:00 (1回 約3〜5分)
※随時受付
参加料金
無料
定  員
各回最大2名様

SurfFit梅田店

フィットネスジム サーフフィットスタジオは、体幹を鍛えることによって現代の女性の芯のある強さと、本来の美しさを引き出します。西海岸風のオシャレなスタジオで最先端エクササイズをご提案しています。

ココロの健康チェック
自律神経年齢測定

仕事や人間関係など、日々何かとストレスを感じることが多い中、体だけではなく心の健康状態も、チェックしてみませんか?自律神経年齢レベルから脳の疲労度合を測定できる疲労ストレス測定を体験していただけます。

体験時間
11:00~17:50 (受付終了)
※随時受付
参加料金
無料

住友生命「Vitality」プラザ
大阪梅田Advance店

健康増進型保険“住友生命「Vitality」”の世界を体験いただけるコンセプトショップです。

インソール販売&
姿勢と歩き方ワンポイントアドバイス

靴に敷くだけで姿勢と歩き方が良くなりダイエット効果のあるインソールなど、山口マユウ プロデュース商品を販売!あなたの姿勢癖、歩き癖の悩みをワンポイントアドバイスをし、改善エクササイズをお伝えします。

体験時間
13:00~17:00(約15分)
※随時受付
参加料金
500円(ワンポイントアドバイス料)
支払方法
現金払い・クレジットカード
  • ※通常価格よりお得に商品をお求めいただけます

一般社団法人 日本DFWALK協会

90歳になってもハイヒールの履ける人生、ゴルフのできる人生をモットーに3拍子ウォークを通して活力寿命延伸活動を行なっています。

みどりのインテリア
コケリウムワークショップ

ガラスの器の中にコケをレイアウトして楽しむコケリウム。オリジナルのコケリウムを製作できるワークショップを開催します。

体験時間
11:00~16:00 (約30分)
※随時受付
参加料金
1,500円
支払方法
QRコード決済
定  員
各回最大4名様

阪神園芸株式会社

総合緑化事業会社として緑地に関する調査、企画、施工から維持管理及び公園施設等の運営管理まで一貫したサービスを手がけています。

本気になっちゃうかも?
昔懐かし ミニ大人の体力測定会

「握力測定」、「つぎ足歩行」、「30秒間椅子立ち上がりテスト」などがチャレンジできる、ミニ大人の体力測定を開催!測定結果として、簡単な種目別体力データがもらえます。この機会に、気持ちも身体も楽しく動かしてみませんか?

体験時間
15:00~17:00 (1種目5分程度)
※随時受付
参加料金
無料
定  員
各回10名様
  • ※お子様にもご参加いただけます
  • ※怪我や体調など運動に制限の無い方が対象です
  • ※種目により靴紐スニーカーでの参加をお勧めします

ミミスタイル

「身体と心が動く運動を!」私たちは、体力と健康の専門団体です。大阪関西万博 共創チャレンジメンバーとしても活動しています。