姿勢と歩き方
ワンポイントレッスン
姿勢と歩き方をちょっと工夫するだけで驚きの健康美効果が!あなたの姿勢癖、歩き癖の悩みをワンポイントアドバイスをし、改善エクササイズをお伝えします。
- 体験時間
- 11:00~11:45(約45分)
- 参加料金
- 1,000円
- 支払方法
- 振込・クレジットカード
- 定 員
- 16名様
90歳になってもハイヒールの履ける人生、ゴルフのできる人生をモットーに3拍子ウォークを通して活力寿命延伸活動を行なっています。
姿勢と歩き方をちょっと工夫するだけで驚きの健康美効果が!あなたの姿勢癖、歩き癖の悩みをワンポイントアドバイスをし、改善エクササイズをお伝えします。
90歳になってもハイヒールの履ける人生、ゴルフのできる人生をモットーに3拍子ウォークを通して活力寿命延伸活動を行なっています。
ノルディック・ウォークは、ヨーロッパや北欧、フィンランドにおいてスタートした2本のポールを使ったウォーキングのこと。このレッスンでは、ミズノの全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員が、はじめての方にもわかりやすくノルディック・ウォークの正しい歩き方、ストレッチ方法等をレクチャーします!
ミズノグローバルフラッグシップストアです。スポーツに特化した高い専門性であなたをトータルサポートいたします。
屋外ならではの空や風を感じながら、ヨガを通して心身とゆっくり向き合い、リフレッシュ・リラックス・リセットしていただきます。
日々の疲れを取り除き本来のあなたらしい毎日を。心身を整え美しくなれる場所、それがフミインプルーブです。
健康や美肌につながると、最近注目されている「腸活」。気になるあなたの腸の状態や危険度をチェックしてもらえます。チェックの後は、腸活性化運動や小腸もみ個別腸占い診断なども体験!この機会に自分の腸について知って、日々の心地よい暮らしにつなげよう。
中小企業の健康経営をサポートすることで労働生産性の向上を図ると共に新しいヘルスケアビジネス創出の機会を作ります。
緊張した筋肉を「さとう式リンパケア」で緩めて副交感神経優位に!心身ともに芯までリラックスでき、もっと健康になるヨガを体験いただけ ます。
身体を緩め自分の内側に集中する時間を大切にしていただき、心身ともに癒されQOLを上げ人生をより良いものへ変化させます。
リズム体操で体ほぐし、音楽を使って、簡単なウォーキングエクササイズをします。空間認知機能を高め、人との関わりやコミュニケーションも 取り入れた体操を、ぜひ体験してみてください。
『自立と自律』のための機能改善を目的とした運動や体の整え方を手に入れる健康教育を行う団体です。
ストアで人気のアロマオイルの香りから、お好みの1種をセレクトいただき、手軽にご使用いただけるエアミストをおつくりいただけます。
アットアロマはアロマ製品の開発から香りのある空間のプロデュースまでをトータルに提供する香りの専門企業です。
ランニングシューズは実際に「走って」みて「買う」のがベスト!シューズ選びのお悩みを相談できる他、ランニングフォームもチェックして正しいフォームをレクチャーしてもらえます。自分にフィットしたスタイルを教えてもらってランニングライフを充実させよう!
希望者には最大30分、時間貸しで試走して
いただけます。
自然の大きさ、厳しさ、美しさを感じながら駆け抜ける・登る・楽しむを応援するランニング・登山・アウトドア専門店です。
老若男女問わず障がいがあってもなくても誰もが楽しめるボッチャ。ぜひ遊びに来てください!
ボッチャの普及活動や、ボッチャ選手の発掘、ボッチャ活動の環境整備などを主に取り組んでいます。
通常のスタジオで行っている、揺れるサーフボードの上での体幹トレーニングを体験いただきます。ボードの乗ってバランスを取りながら、体幹の筋肉を使う感覚を感じてください。体験レッスンの案内もしております。
フィットネスジム サーフフィットスタジオは、体幹を鍛えることによって現代の女性の芯のある強さと、本来の美しさを引き出します。西海岸風のオシャレなスタジオで最先端エクササイズをご提案しています。
仕事や人間関係など、日々何かとストレスを感じることが多い中、体だけではなく心の健康状態も、チェックしてみませんか?自律神経年齢レベルから脳の疲労度合を測定できる疲労ストレス測定を体験していただけます。
健康増進型保険“住友生命「Vitality」”の世界を体験いただけるコンセプトショップです。
靴に敷くだけで姿勢と歩き方が良くなりダイエット効果のあるインソールなど、山口マユウ プロデュース商品を販売!あなたの姿勢癖、歩き癖の悩みをワンポイントアドバイスをし、改善エクササイズをお伝えします。
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ガラスの器の中にコケをレイアウトして楽しむコケリウム。オリジナルのコケリウムを製作できるワークショップを開催します。
総合緑化事業会社として緑地に関する調査、企画、施工から維持管理及び公園施設等の運営管理まで一貫したサービスを手がけています。
「握力測定」、「つぎ足歩行」、「30秒間椅子立ち上がりテスト」などがチャレンジできる、ミニ大人の体力測定を開催!測定結果として、簡単な種目別体力データがもらえます。この機会に、気持ちも身体も楽しく動かしてみませんか?
「身体と心が動く運動を!」私たちは、体力と健康の専門団体です。大阪関西万博 共創チャレンジメンバーとしても活動しています。