揺れるサーフボードを使って体幹トレーニング!初めはボードの乗り方から実際にボードに乗っての実践レッスンまでチャレンジしていただけます。最後は自分の身体の変化を感じてみてください! 参加料金 無料 体験時間 11:00~毎時00分開始※最終受付16:00 (各回約40分) 定 員 各回5名様 ※20代から60代の女性対象
生活スタイルに合った会員プランで、無理なく無駄なく続けられるスポーツクラブ!今回は体組成測定・スタジオ体験・90分のフィットネスクラブ体験の3つのコンテンツが楽しめます。 参加料金 ・体組成測定 / 1回110円(税込) ・スタジオ体験 / 1,100円(税込) ・90分体験 / 1,100円(税込)
プロギング(plogging)とは、スウェーデン語の「plocka upp(拾う)」と英語の「jogging(走る)」を合わせた、ジョギングしながらゴミを拾う新しいフィットネスです。住友生命「Vitality」プラザ大阪梅田Advance店をスタート地点に、約4キロのコースをプロギングして街をキレイにしながら健康になりましょう! 参加料金 無料
専用の測定器で足型・足圧を測定。その計測データを元に足型を分析し、専門のスタッフが靴選びのアドバイスを行います。足裏にかかる圧力の分布で足の状態をチェック。自分の足型のタイプやクセ、トラブルなどを理解しましょう。 参加料金 無料