梅田あるくフェス

まちなかぽ活体験!梅田はみんなの遊び場!

梅田の3つの会場で、カルチャーやスポーツ、食にまつわる、特別な「ぽ活」を体験できる、とっておきのイベントを開催!いつもの梅田で新しい発見を!

「ココロ」も「カラダ」もきらきら!

リフレッシュスクエア

会場
JR大阪駅・大阪ステーションシティ5F
「時空(とき)の広場」

MAP

迫力のパフォーマンスでココロが踊り、ミュージックライブでココロを癒すステージコンテンツと、リフレッシュできるワークショップ体験ブースが盛りだくさん!自分を癒す「ぽ活」を体験しよう!

Live Stage

たった5分で歩き姿が変わる!
3拍子ウォーク

11:30 > 12:00

いつもの歩きを、若々しく美しい歩き方へ。姿勢を整え、歩幅や腕の振りを意識する「3拍子ウォーク」を楽しく体験。毎日の一歩から、未来のカラダを変えてみませんか?

ヨガ体験会

16:00 > 16:45

インストラクター:山本 哲也
基本的なポーズで体幹や柔軟性を養い、日頃のコリや疲労を解消。全身の巡りを良くして本来の軽やかな身体へ導きます。運動習慣をつけたい方や、リフレッシュしたい方におすすめです。

ZUMBA®体験会(承認No.40025)

17:00 > 17:45

インストラクター:AYANO
ラテンミュージックを中心に様々な音楽に合わせてエクササイズするフィットネスダンス。動きを覚えるダンスプログラムとは違い、インストラクターの動きをまねて身体を動かします。脂肪燃焼したい方、ダンスを楽しみたい方、ストレス解消したい方におすすめ。(脂肪燃焼、ストレス発散、心肺機能向上、筋力強化)

ミュージックライブ

アーティストの個性が輝く、心が弾むスペシャルなライブを、梅田の街中で開催!

[アコースティック・ギター弾き語り] 白田 将悟(しらた しょうご)

12:00

福島県出身・京都市在住の作曲家・編曲家・シンガーソングライター。令和歌謡・シティポップを軸に、TV・ラジオ・CMやアーティストへの楽曲提供、ループステーションを駆使した“一人バンド”スタイルで活動中。


[アコースティック・ピアノ弾き語り] 大西 拓馬(おおにし たくま)

14:00

京都市出身のシンガーソングライター。18歳から関西を中心に活動し、ワンマンライブなどを開催。一時休止を経て音楽活動を再開。2026年より自主企画『BACK AT ONE』を始動し、シティポップバンド「5☆’s」のボーカルとしても活動中。


[アコースティック・ギター弾き語り] 金島 準一郎(かなしま じゅんいちろう)

15:00

兵庫県川西市出身のシンガーソングライター。コブクロに影響を受け音楽活動を開始。地元・川西市で音楽イベントを主催し、FC SONHO川西のテーマソングも担当。2023年、MUSIC BUSKERに合格し、グランフロント大阪を中心に活動中。

Try Booth

エアミストづくりワークショップ

11:00 > 13:00 / 14:30 > 18:00

シーンに合わせたオイルをお選びいただき天然アロマのエアミストを作成できます。

所要時間
約15分~20分
参加料金
1,980円
支払方法
タッチ決済・IC・磁気カード
電子マネー・QRコード
定  員
2名

足元から美しい姿勢へ。
足圧計測&インソール体験

11:00 > 18:00

美しい姿勢と歩き方は足元から。足圧計測で立ち方や足裏のバランスをチェック。自分の癖を知って、どうすれば、整った立ち姿になるか体験してみませんか!

楽しい出会いにうきうき!

マチナカマルシェ

会場
阪急サン広場

MAP

食の観点から、健康やキレイへとつながる多彩なお店では、梅田あるくフェスだけの秋限定メニューも登場!暮らしがうきうき楽しくなるマーケットを堪能しよう!

スポーツ体験で体いきいき!

マチナカマルシェ

会場
大阪梅田ツインタワーズ・
サウス北側歩道

MAP

自分の体の健康状態を知れたり、自分の体との上手な付き合い方を教えてくれる、人気の体験会が勢揃い。今回はボルダリングも初登場! 体がいきいき元気になるスポーツ体験にレッツトライ!

POP-UP Shop

ボルダリング体験会!
全身で課題をクリアしよう

11:00 > 18:00

オリンピック正式種目にもなっているボルダリングの体験会!簡単なルートも用意していますので、初心者の方でも安心して体験いただけます!

参加料金
無料
所要時間
10分

日本発 新シューズブランド
『NEULO』体験試着会

11:00 > 18:00

「芝生の上を裸足で歩く感覚」をコンセプトに開発した1st Model『PathOne』の体験試着会を開催します。今年9月に発売開始したばかりで大阪で試せるのはここだけ!

参加料金
無料

好きなものをシールにして、
心をリフレッシュ!

11:00 > 18:00

「好きなもの」「元気になるもの」「癒されるもの」などをテーマに、絵や文字を描いてオリジナルシールを制作します。完成したシールは持ち帰るほか、交換スペースに置いて、他の参加者が作ったシールと交換することもできます。ものづくりを通して自分の気持ちに目を向け、楽しみながら心をリフレッシュする体験を提供します。

所要時間
10分程度
参加料金
300円
  • ※無くなり次第終了

Surf Fit チョイノリ体験!

11:00 > 18:00

サーフボードの下にバランスボールがついている専用機器を用いた、新感覚のサーフエクササイズ。海面のように不安定な環境下でバランスをとり、全身を連動させて体幹を鍛えられます。ぜひこの機会にお楽しみください。

所要時間
10分程度
参加料金
無料

姿勢診断とヨガ・ピラティス体験

11:00 > 18:00

AIを駆使した姿勢診断で姿勢の今と未来をチェック出来ます!ぜひこの機会にお楽しみください

参加料金
無料

3D足型スキャン

11:00 > 18:00

3Dスキャンで足型を計測し、ご自身の足のタイプが明らかに・・・!ピッタリの靴を探す参考になります!

所要時間
15分程度
参加料金
無料

まちかど健康フェス

11:00 > 18:00

血管年齢や野菜摂取度がわかる健康チェックブースを出展!簡単な測定で、ご自身の体の状態を楽しくチェックしましょう!

参加料金
無料
今年は梅田でまち遊び!限定ぽ活に参加、またはお買い物をするとぽ活ポイント10ポイントGet!ハロウィンミニゲームに参加するとぽ活ポイント5ポイントGet!※ポイント獲得回数はお一人様1日1会場につき1回のみです
  • 限定ぽ活イベントに参加したり、お買い物やハロウインミニゲームにチャレンジして
  • 開催場所で二次元コードを読み取とると「ぽ活ポイント」がもらえるよ
  • 「ぽ活ポイント」がたまるよたくさんためて、梅田で楽しく健康に!
  • ためた「ぽ活ポイント」を使って応募して素敵な「ぽ活プレゼント」もゲットしよう!

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